Эликсир молодости, как и философский камень, люди искали издавна. И, хотя универсальный рецепт так и не был найден, человечеством были выработаны принципы, пользуясь которыми каждый человек продлить свою молодость. В настоящее время существует специальная отрасль медицины, занимающаяся проблемами старения и борьбы с ним – геронтология. И немалое значение в ней уделяется массажу. Ученые рекомендуют делать массаж для пожилых людей, гериатрический массаж.

По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), здоровье, и, соответственно, долголетие, на 50% зависит от питания, образа жизни, вредных привычек и переживаемых стрессов. Так что, если выработать правильный подход к жизни, учитывая перечисленные факторы, то можно надолго сохранить бодрость и активность. 

Массаж полезен для здоровья. Массаж, даже обычный классический, возвращает человеку активность, что напрямую связано с долголетием. 

Общеизвестно, что продолжительность жизни выше всего в Японии. Это можно объяснить, в первую очередь, режимом питания японцев, в рационе которых преобладают овощи и морепродукты, а также почти отсутствует жирное мясо.

В процессе старения наш организм просто-напросто изнашивается. В раннем детстве клетки человеческого организма способны к быстрому делению, и, таким образом, к обновлению. Даже несмотря на внешнее действие на организм повреждающих факторов, клетки в этом возрасте успевают обновиться быстрее, чем может наступить серьезная болезнь.

После 25-30 лет наблюдается замедление процесса регенерации. Поэтому уже начиная с этого возраста необходимо обратить внимание на свое здоровье, иначе запускаются генетические механизмы, инициирующие саморазрушение и гибель организма.

По утверждениям геронтологов, придерживаясь основных принципов правильного питания и здорового образа жизни ежедневно, можно добиться увеличения продолжительности жизни как минимум на 20 лет. И, конечно же, людям, которые хотят сохранить здоровье и молодость, необходим массаж. Он помогает ускорить процесс регенерации тканей, активировать защитные процессы организма, защитить от болезней и избежать быстрого старения. 

МАССАЖИСТ.РУ. Каталог профессиональных массажистов. Массаж Москва.

Комментариев пока нет.

Прочтите также:

• Материалы для укладки керамической плитки
• Юридическая поддержка в сфере налогообложения от московских адвокатов
• «Майская акция» уже стартует! Скидка 10% на полупроводники и бесплатная доставка
• Экскурс в историю: застройка Челюскинского леса — взгляд сквозь века
• Вебинар «Облачная криминалистика: как защитить данные и расследовать киберпреступления» 27.06 2024 | Nubes

Это интересно:

• Можно ли доверять утверждениям о том, что поколение з не хочет быть лидерами?