Наш разум – бесконечная загадка, непреодолимый рубеж для современной психологии. Хотя приоткрыть завесу тайны таки удается благодаря такому явлению как гипноз. Навыки данной сферы имеют достаточно практическое значение. Освоение этой методики даст возможность эффективно справляться с разными стрессами, ситуациями, которые могут навредить нервной системе. Вы заметите явные улучшения самочувствия – нормализацию сна, преодоление фобий и пр. С помощью сеансов гипноза можно существенно уменьшить желание употреблять алкоголь, курить, переедать. Собственно, в таком состоянии сознания под бдительным руководством специалиста человек способен найти в себе тайные таланты, а также освободиться от страхов, чрезмерной застенчивости.
Человек, овладевший самогипнозом, способен:
– быстро преодолевать депрессии;
– укрепить здоровье;
– полноценно возобновлять энергию;
– улучшить сон;
– избавиться от опасений, депрессии, психических отклонений;
– освободиться от избыточного веса;
– повысить уверенность в собственных силах;
– легко преодолевать жизненные неурядицы;
– улучшить интеллект, мышление;
– развернуть творческий потенциал;
– перейти на позитивное мышление;
– определить жизненные приоритеты.
Если вы занятой человек, хотите настроить свое сознание на плодотворную работу, сделав его своим союзником, откройте для себя гипноз. Эта методика поможет рациональнее выстроить ваш рабочий график, даст возможность выходить победителем в каждой сложной проблеме, обеспечит гармонию между личной жизнью и работой, научит эффективно расслабляться. Например, если вы учащийся, аутогипноз способен качественно преобразовать вашу жизнь. Во время образования он поспособствует быстрому усваиванию информации, освободит от предэкзаменационного волнения, снизит утомление от активного обучения.
Интересно, что гипноз в спорте способен улучшить показатели. Аутогипноз посодействует выработке уверенности вместе с психическим самообладанием, что весьма существенно во время состязаний. Кроме этого станет лучше реакция, уверенность в себе, укрепиться трудоспособность.
Специфика самогипноза имеет ряд отличий от аутогенной тренировки, главным из которых является неимение необходимости в мышечном расслаблении. Это делает метод самогипноза очень удобным и независящим от внешних обстоятельств. Мгновенное перепрограммирование возможно и в общественных местах, таких как маршрутка, пляж, лекционная аудитория. Гипнотическое состояние похоже на состояние, в котором прибывает личность при медитации, и все же отличия существуют. В первом случае есть самовнушение – отдача в сознание необходимых команд для получения конкретного результата. К сожалению, Аутогипноз в Украине исследуется не в такой мере, как хотелось бы.

Комментариев пока нет.