Home   Примочки в Ваше Авто   Теперь вечерняя йога в Краснодаре на ФМР проходит и в клубе йоги Боги-Йоги

Теперь вечерняя йога в Краснодаре на ФМР проходит и в клубе йоги Боги-Йоги

Реклама: PIAR.IM

Тяжелая работа каждый день истощает силы и энергию, а офисная работа может негативно сказаться на здоровье женщины и ее опорно-двигательной системе. Йога же помогает восстановить и укрепить организм. Школа йоги Bogi-Yogi.Ru предлагает индивидуальные занятия по йоге, а также занятия в группах до 5 человек.

Персональный инструктор по йоге Елена Лисицына приглашает на йогу в зал на Монтажников 3/6

Какую пользу дают занятия йогой?

Йога при регулярных занятиях помогает:

  • выровнять энергии в организме
  • развить координацию движений
  • восстановить полноценную работу головного мозга
  • улучшить работу сердечно-сосудистой системы
  • активировать работу желудочно-кишечного тракта
  • укрепить суставы и повысить гибкость позвоночника
  • сбросить лишний вес
  • избавиться от беспокойства и бессонницы

Чем удобны и полезны групповые занятия и занятия йогой по индивидуальной программе в зале?

Главным образом — у ученика всегда есть выбор — заниматься в группах или индивидуально. В случае индивидуального занятия не нужно подстраиваться под других учеников. А групповые занятия помогут не только укрепить своё тело и здоровье, но и найти родственные души, пообщаться и более интересно провести время с пользой. Вам будет доступно укрепление своего здоровья в йога-клубе в любое удобное для Вас время. В этом случае не нужно будет подстраиваться по времени под группу, Вы сможете гармонично встроить занятия йогой в Ваше расписание. Также там рады предложить уроки с выездом на дому для всех желающих. В этих условиях (когда уютно и ничего не отвлекает) рекомендуется выполнять секретные омолаживающие практики.

Как индивидуальные так и групповые уроки проводятся с учетом нюансов по состоянию здоровья: иные стремятся поддерживать своё тело в тонусе, кому-то хочется укрепить иммунитет, для кого-то важен упор на медитативные практики, кто-то хочет просто похудеть. Некоторые ученики приходят с конкретными заболеваниями и специально для них составляются лечебно-восстановительные индивидуальные комплексы асан.

К тому же, предлагается еще один формат уроков йоги для девушек и женщин — в парке на свежем воздухе в Ботаническом саду на Красных партизан.

Контакты клуба

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика Кнопка рейтинга Business-Key Top Sites