Вступительное слово сказал директор Института биомедицины (МБФ) Егор Борисович Прохорчук: «За год общения с Юлией Александровной я по-новому посмотрел на себя и свое психологическое здоровье. Это будущее науки — и вы, студенты-медики, должны разбираться в нем так же, как в онкологии или кардиологии».

Юлия Александровна начала с цифр, от которых сложно отмахнуться: 40% россиян живут с теми или иными психическими расстройствами, 5% нуждаются именно в помощи психиатра, но из них к специалисту доходит лишь один из восьми. Главные проблемы сегодня — тревога и депрессия, которые легко прячутся за соматическими жалобами, «ленью» или «плохим характером». Из-за этого от первых симптомов до правильного диагноза часто проходит восемь — десять лет.

Особенно уязвимым оказалось современное поколение: цифровой мир разрушил ключевой навык саморегуляции — умение выжидать и идти к долгосрочным целям. Мгновенный дофамин от ленты, проверки мессенджеров, галочек «в сети» — это новые ритуалы XXI века. К этому также относятся кибербуллинг, киберсталкинг и троллинг как новые формы агрессии.

Многие пытаются объяснить свои трудности популярными терминами из интернета и соцсетей, но за ярлыками и самодиагностикой часто скрывается обычное избегание ответственности или настоящее расстройство, которое без помощи только усугубляется.

Что же помогает на самом деле, рассказала Юлия Александровна: психическое здоровье — это навык, который можно и нужно тренировать каждый день. Полноценный сон (семь-восемь часов), регулярная физическая активность (три-четыре раза в неделю), цифровая гигиена и инфодетокс, практики осознанности — всё это научно доказано снижает уровень тревоги, кортизола и помогает мозгу работать лучше.

А главное — при любом стойком снижении качества жизни не гуглить диагнозы, приписывая их себе, а идти к специалисту. Психиатрия сегодня — это МРТ-биомаркеры, генетика и персонализированные препараты. Никаких страшилок про «учет» давно уже нет.

Завершая свое выступление, Юлия Александровна ответила на вопросы и дала совет всем студентам: «На ближайшие шесть-семь лет ваш самый важный пациент — это вы сами. Начните с себя».

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.

Прочтите также:

• Продолжительная и активная жизнь прямо сейчас и в будущем
• Душить клеща маслом нельзя — кандидат наук из Пироговского Университета о том, что делать с укусом клеща
• СНК кафедры офтальмологии Пироговского Университета провел заседание по теме: "Вирусные конъюнктивиты у детей"
• Вакуумные банки не работают и даже вредят здоровью
• Почему стоит бросить курить в период высокого атмосферного давления